«Физическая активность полезна для здоровья костей и приводит к снижению в плазме крови склеростина (sclerostin) — известного ингибитора образования костной ткани, и повышению инсулиноподобного фактора роста (ИПФР)-1, что положительно отражается на на здоровье костей», — говорит автор исследования Мухаммед-Саллех Ардави (Mohammed-Salleh Ardawi), профессор Центра повышения квалификации Исследований остеопороза, сотрудник медицинского факультета Университета имени короля Абдель Азиза в Саудовской Аравии, (the Center of Excellence for Osteoporosis Research and the faculty of medicine at King Abdulaziz University in Saudi Arabia)

Эксперты обследовали 1235 женщин в возрасте 20–49 лет без нарушений со стороны почек и печени. Добровольцев разделили на 4 группы. В первой группе женщины занимались спортом полчаса в неделю, во второй — от 30 до 60 минут, в третьей от 60 до 120, и в четвертой — не менее 120 минут в неделю. До начала исследования и после ученые замерили уровень скле ... Читать дальше »