К числу бессмысленных врачебных рекомендаций относится назначение препаратов кальция при остеопорозе.
Рассказывает С.М. Бубновский, доктор медицинских наук, основатель целого направления современной кинезитерапии.
Доставка микроэлементов (Са, P, Mg и др.) в кость осуществляется с кровью через мышцы. И если мышцы не работают, то принимаете вы кальций в виде таблеток, или не принимаете его, содержание в кости этого микроэлемента не изменится, т.к. средства доставки отсутствуют. Но этот кальций конечно же, не пропадёт. Работающие мышцы других частей тела доставят его к “своим” костям и тканям, хотя те и не нуждаются в этом микроэлементе! Что далеко не полезно.
Назначения препаратов кальция при остеопорозе – это чистая коммерция. Практически у каждого пожилого человека есть остеопороз. Но это следствие того, что у них нет еще и нормально работающих мышц. Поэтому можно сказать, что старость – это не возраст, а потеря мышечной ткани, за которой следует саморазрушение организма.
Правила доктора С.М. Бубновского
1. Самой страшной и опасной нагрузкой для больного человека является его собственный вес тела со слабыми мышцами ног и брюшного пресса, не способными без боли и одышки перемещать это тело в пространстве.
2. Любая болезнь, поселившаяся в организме при отсутствии безлекарственного сопротивления, ведет только к ухудшению здоровья, несмотря на прием лекарственных препаратов. Необходимо включить желание выздороветь и сделать первый шаг в направлении к здоровью.
3. Нет никаких гарантий того, что за тяжело больным человеком будут терпеливо ухаживать близкие родственники или друзья.
4. При отсутствии близких родственников и друзей шансы умереть в одиночестве многократно возрастают.
5. Только человек, который следит за своим здоровьем и не нуждается в уходе, имеет терпеливых родственников и близких друзей.
Я заслонил свое тело, свой организм от проникновения в него лекарств. Только мышечная ткань обладает пластическими функциями. Единственная во всем организме. Используя это ее свойство, можно залатать все дыры, шрамы и рубцы, накопившиеся за жизнь, и ремоделировать тело, сделав его таким, какое хочешь иметь! Но для этого необходимо начать с упражнений!