Беременность связанных остеопороз считается редким заболеванием, которое обычно находится в третьем триместре беременности женщины или после родов. Это обычно происходит во время первой беременности женщины, носит временный характер, и не повторится. Женщины пострадавших обычно жалуются на боли в спине, есть потеря высоты, и переломы позвонков.
В 1996 году имело место 80 случаев этого заболевания сообщается. Исследователи не знаю, если такая ситуация возникает в результате беременности или из-за других проблем со здоровьем женщина.
Вещи, которые могут вызвать это состояние, таких как генетические факторы или стероидов, которые изучаются. Даже при наличии напряжения на кальций питания беременной женщины, и кальций выходит из своего тела чаще всего из-за частого мочеиспускания, другие изменения во время беременности, как и увеличение уровня эстрогена и увеличение веса, может реально помочь плотности костной ткани. Существует гораздо больше предстоит узнать о том, как плотность костной ткани женщины зависит от беременности.
Хотя плотность костной ткани может быть потеряно во время кормления грудью, эта потеря, как правило, временный характер. Несколько исследований показали, что, когда женщины имеют потерю костной массы в период лактации, они восстановить полную плотность костной ткани в течение шести месяцев после отъема.
Беременные или кормящие женщины нуждаются в таком же количество кальция, как другие женщины того же возраста.
Вот некоторые продукты, которые помогут вам получить кальция вам нужно. Проверьте этикетки для получения дополнительной информации.
Питание
Часть
Миллиграмм
Процент
Равнины, обезжиренный (или низкой жирности) йогурта
1 чашка
450
45
Американский сыр
2 унции
348
35
Молоко (обезжиренное или низкой жирности)
1 чашка
300
30
Апельсиновый сок с добавлением кальция
1 чашка
300
30
Брокколи, приготовленная или свежие
1 чашка
90
10
*% Дневной нормы показывает, сколько от рекомендуемой суточной количество этого питательного вещества в той части пищи.
Дополнительная литература